手(shou)(shou)腳冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)(liang)的原因(yin)可(ke)(ke)能(neng)(neng)有(you)多種，包括：1.循環(huan)系(xi)(xi)統(tong)問(wen)(wen)題(ti)(ti)(ti)：手(shou)(shou)腳冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)(liang)可(ke)(ke)能(neng)(neng)是血液循環(huan)不良的表現(xian)，如血管收縮、血壓過低、心(xin)臟疾(ji)病(bing)(bing)等(deng)。2.神(shen)(shen)經(jing)系(xi)(xi)統(tong)問(wen)(wen)題(ti)(ti)(ti)：某(mou)些神(shen)(shen)經(jing)系(xi)(xi)統(tong)疾(ji)病(bing)(bing)，如多發性(xing)硬化(hua)、帕金森病(bing)(bing)等(deng)，也可(ke)(ke)能(neng)(neng)導(dao)致手(shou)(shou)腳冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)(liang)。3.代謝(xie)問(wen)(wen)題(ti)(ti)(ti)：甲(jia)狀腺功能(neng)(neng)減(jian)退、糖尿病(bing)(bing)等(deng)代謝(xie)性(xing)疾(ji)病(bing)(bing)也可(ke)(ke)能(neng)(neng)導(dao)致手(shou)(shou)腳冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)(liang)。4.環(huan)境因(yin)素：寒冷的氣(qi)溫、潮濕的環(huan)境、穿著不當等(deng)也可(ke)(ke)能(neng)(neng)導(dao)致手(shou)(shou)腳冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)(liang)。5.心(xin)理因(yin)素：情緒(xu)(xu)不穩定、緊張、焦慮等(deng)情緒(xu)(xu)問(wen)(wen)題(ti)(ti)(ti)也可(ke)(ke)能(neng)(neng)導(dao)致手(shou)(shou)腳冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)(liang)。如果手(shou)(shou)腳冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)(liang)嚴重影(ying)響到日常生活，建議及時(shi)就醫，找到原因(yin)并進(jin)行相(xiang)應的治(zhi)理。手(shou)(shou)腳冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)(liang)的人怎么調理呢？汕頭女性(xing)手(shou)(shou)腳冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)(liang)月經(jing)不調怎么辦

有的(de)人不(bu)(bu)喜(xi)歡(huan)冬天，主要是(shi)隨著氣(qi)溫(wen)下(xia)降，手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)又冷(leng)(leng)(leng)又痛，甚至睡了一夜還不(bu)(bu)能將手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)焐熱(re)，哪怕(pa)身(shen)(shen)上穿了厚(hou)重的(de)冬衣(yi)，也(ye)總感覺發(fa)冷(leng)(leng)(leng)，寒氣(qi)往(wang)身(shen)(shen)體(ti)里(li)灌，有時(shi)到半(ban)夜還常(chang)常(chang)凍醒，伴隨夜尿頻多。出(chu)現怕(pa)寒畏冷(leng)(leng)(leng)問(wen)(wen)題(ti)的(de)人，以(yi)中老年居多，女生也(ye)不(bu)(bu)少(shao)見。手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)涼(liang)，全(quan)身(shen)(shen)發(fa)冷(leng)(leng)(leng)，離不(bu)(bu)開生理(li)因素(su)、病(bing)(bing)(bing)(bing)理(li)因素(su)兩大類(lei)：生理(li)因素(su)：直接的(de)就是(shi)衣(yi)服(fu)穿少(shao)了，或(huo)者(zhe)體(ti)型較瘦，生活習(xi)慣(guan)不(bu)(bu)好(hao)，或(huo)年輕(qing)時(shi)不(bu)(bu)良(liang)生活習(xi)慣(guan)引起。病(bing)(bing)(bing)(bing)理(li)因素(su)：多見于(yu)貧血癥、血管病(bing)(bing)(bing)(bing)變、甲減、心(xin)臟(zang)病(bing)(bing)(bing)(bing)、糖(tang)尿病(bing)(bing)(bing)(bing)、骨質(zhi)疏松(song)、亂吃藥(yao)引起身(shen)(shen)體(ti)損傷等(deng)問(wen)(wen)題(ti)。而全(quan)身(shen)(shen)發(fa)冷(leng)(leng)(leng)，表現在頭部、頸部、膝關節、肚子、后背總感覺有冷(leng)(leng)(leng)風侵襲，身(shen)(shen)體(ti)不(bu)(bu)溫(wen)。經常(chang)出(chu)現手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)涼(liang)、全(quan)身(shen)(shen)發(fa)冷(leng)(leng)(leng)的(de)問(wen)(wen)題(ti)，從(cong)舌象(xiang)看，舌質(zhi)淡，舌苔薄白，從(cong)脈象(xiang)看，脈沉(chen)，面(mian)色發(fa)白或(huo)萎黃，口(kou)唇失(shi)榮，眼睛渾濁(zhuo)，伴有頭重腳(jiao)(jiao)(jiao)輕(qing)、精神不(bu)(bu)振、睡眠不(bu)(bu)佳、肌肉松(song)弛等(deng)問(wen)(wen)題(ti)，有的(de)手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)發(fa)冷(leng)(leng)(leng)，從(cong)肘部以(yi)下(xia)、膝蓋以(yi)下(xia)就開始了，寒證沉(chen)積已久，還會腹瀉(xie)。佛山冬天手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)涼(liang)的(de)原(yuan)因是(shi)什么怎么改善手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)涼(liang)是(shi)什么原(yuan)因導(dao)致的(de)？怎么調理(li)？

手腳(jiao)(jiao)冰涼(liang)可(ke)以(yi)(yi)(yi)通(tong)過以(yi)(yi)(yi)下方法來改(gai)善(shan)：1.日常調(diao)理(li)：注意保(bao)暖，根據氣候變化(hua)來增減(jian)衣物(wu)(wu)；勤通(tong)風(feng)(feng)，保(bao)持(chi)(chi)室內(nei)空氣流通(tong)，避(bi)免(mian)寒(han)濕之氣侵(qin)襲；飲食(shi)上，可(ke)適量食(shi)用(yong)一些溫補陽氣的食(shi)物(wu)(wu)，如(ru)生(sheng)姜、艾草、當(dang)歸、生(sheng)姜、羊(yang)肉湯、桂(gui)(gui)圓、紅(hong)棗(zao)等(deng)，避(bi)免(mian)大量食(shi)用(yong)寒(han)涼(liang)生(sheng)冷的食(shi)物(wu)(wu)。2.運(yun)動(dong)(dong)(dong)：平時可(ke)以(yi)(yi)(yi)跑步、打籃球等(deng)運(yun)動(dong)(dong)(dong)來鍛煉身體(ti)，促進(jin)體(ti)內(nei)血液循環(huan)，增強體(ti)質，有助于(yu)改(gai)善(shan)手腳(jiao)(jiao)冰涼(liang)的癥狀(zhuang)。3.藥物(wu)(wu)調(diao)理(li)：如(ru)脾陽虛(xu)患(huan)者可(ke)服(fu)用(yong)健脾丸(wan)(wan)(wan)、小建(jian)中(zhong)湯等(deng)藥物(wu)(wu)；腎(shen)(shen)陽虛(xu)患(huan)者可(ke)服(fu)用(yong)桂(gui)(gui)附地(di)黃丸(wan)(wan)(wan)、濟生(sheng)腎(shen)(shen)氣丸(wan)(wan)(wan)等(deng)藥物(wu)(wu)；寒(han)濕阻滯患(huan)者可(ke)服(fu)用(yong)追風(feng)(feng)透骨丸(wan)(wan)(wan)、寒(han)濕痹顆粒等(deng)溫經散寒(han)祛(qu)濕活絡類(lei)藥物(wu)(wu)。4.泡腳(jiao)(jiao)：睡(shui)前泡腳(jiao)(jiao)是非常有效又簡便易行的方法，可(ke)以(yi)(yi)(yi)加幾(ji)片(pian)生(sheng)姜，少許(xu)肉桂(gui)(gui)或(huo)者吳(wu)茱萸，有發汗、溫陽、散寒(han)的作用(yong)。5.食(shi)療：有些食(shi)物(wu)(wu)可(ke)以(yi)(yi)(yi)促進(jin)血液循環(huan)，改(gai)善(shan)手腳(jiao)(jiao)冰涼(liang)的癥狀(zhuang)，例如(ru)紅(hong)糖(tang)姜茶。如(ru)果手腳(jiao)(jiao)冰涼(liang)的情況嚴重(zhong)，或(huo)者持(chi)(chi)續(xu)時間較(jiao)長(chang)，建(jian)議(yi)及時就(jiu)醫，可(ke)能存在(zai)其他疾病的風(feng)(feng)險，例如(ru)雷諾病、動(dong)(dong)(dong)脈硬化(hua)閉(bi)塞(sai)癥等(deng)。

改(gai)(gai)善手腳冰涼(liang)的(de)(de)(de)食(shi)譜(pu)：大(da)(da)棗生(sheng)(sheng)姜湯：主要(yao)原料為大(da)(da)棗、生(sheng)(sheng)姜、紅(hong)糖(tang)(tang)，具體做法是大(da)(da)棗10個、生(sheng)(sheng)姜5片、紅(hong)糖(tang)(tang)適(shi)量，煎湯代茶(cha)飲，每日1次，堅持服用(yong)(yong)。經(jing)常喝(he)大(da)(da)棗生(sheng)(sheng)姜湯之(zhi)所以能改(gai)(gai)善手腳發(fa)涼(liang)的(de)(de)(de)癥狀。大(da)(da)棗性味(wei)甘(gan)溫(wen)，具有補中、養(yang)血(xue)的(de)(de)(de)作用(yong)(yong)，生(sheng)(sheng)姜性味(wei)辛(xin)溫(wen)，具有溫(wen)中止嘔(ou)、解表散寒的(de)(de)(de)作用(yong)(yong)，二(er)者合用(yong)(yong)，可(ke)充分發(fa)揮姜辛(xin)溫(wen)而行，棗甘(gan)溫(wen)而補之(zhi)意(yi)，共同促進氣血(xue)的(de)(de)(de)流通，全身的(de)(de)(de)血(xue)液循環也(ye)就(jiu)得到了相應的(de)(de)(de)改(gai)(gai)善，手腳自然也(ye)就(jiu)隨之(zhi)溫(wen)暖起來。湯中的(de)(de)(de)紅(hong)糖(tang)(tang)也(ye)具有補中、養(yang)血(xue)、的(de)(de)(de)作用(yong)(yong)。現代藥理研究(jiu)已(yi)經(jing)證(zheng)實，生(sheng)(sheng)姜所含的(de)(de)(de)姜辣素對心(xin)臟和血(xue)管(guan)(guan)運動(dong)中樞有直接興奮作用(yong)(yong)，可(ke)使(shi)心(xin)跳加(jia)快，血(xue)管(guan)(guan)擴張，血(xue)行旺盛(sheng)而使(shi)絡脈通暢，進而改(gai)(gai)善體表循環，使(shi)人感(gan)覺全身溫(wen)暖。手腳冰涼(liang)要(yao)警惕三(san)種原因(yin)。

手(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)原(yuan)因(yin)可(ke)能(neng)(neng)(neng)有多種，包括以下幾個(ge)可(ke)能(neng)(neng)(neng)的(de)(de)(de)(de)原(yuan)因(yin)：1.循環系(xi)統問(wen)(wen)題：手(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)(liang)(liang)可(ke)能(neng)(neng)(neng)是由(you)于(yu)血(xue)液(ye)循環不(bu)良引(yin)起的(de)(de)(de)(de)。血(xue)液(ye)循環不(bu)良可(ke)能(neng)(neng)(neng)是由(you)于(yu)血(xue)管(guan)收縮(suo)、血(xue)液(ye)黏稠度(du)高、動(dong)脈硬化等(deng)問(wen)(wen)題引(yin)起的(de)(de)(de)(de)。2.神(shen)經系(xi)統問(wen)(wen)題：神(shen)經系(xi)統問(wen)(wen)題也可(ke)能(neng)(neng)(neng)導(dao)(dao)(dao)致手(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)(liang)(liang)。例(li)如，神(shen)經受損(sun)或神(shen)經病變可(ke)能(neng)(neng)(neng)導(dao)(dao)(dao)致血(xue)管(guan)收縮(suo)，從(cong)而(er)影響(xiang)血(xue)液(ye)循環。3.體溫調(diao)節問(wen)(wen)題：體溫調(diao)節失(shi)調(diao)也可(ke)能(neng)(neng)(neng)導(dao)(dao)(dao)致手(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)(liang)(liang)。例(li)如，甲狀(zhuang)腺(xian)功能(neng)(neng)(neng)低(di)(di)(di)下、低(di)(di)(di)血(xue)糖(tang)、低(di)(di)(di)血(xue)壓等(deng)問(wen)(wen)題可(ke)能(neng)(neng)(neng)導(dao)(dao)(dao)致體溫下降，進而(er)導(dao)(dao)(dao)致手(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)(liang)(liang)。4.長(chang)時(shi)間處于(yu)寒(han)(han)冷(leng)環境(jing)(jing)：長(chang)時(shi)間處于(yu)寒(han)(han)冷(leng)環境(jing)(jing)中，身體會(hui)通(tong)過血(xue)管(guan)收縮(suo)來減少熱量(liang)散失(shi)，從(cong)而(er)導(dao)(dao)(dao)致手(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)(liang)(liang)。5.女(nv)性生理(li)原(yuan)因(yin)：女(nv)性在(zai)月(yue)經期間或更年期可(ke)能(neng)(neng)(neng)會(hui)出現(xian)手(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)情況，這是由(you)于(yu)變化引(yin)起的(de)(de)(de)(de)。如果(guo)手(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)(liang)(liang)持續(xu)存在(zai)或伴隨(sui)其他癥狀(zhuang)，建議咨詢醫生進行進一步檢查和診(zhen)斷。手(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)(liang)(liang)怎(zen)么(me)辦？怎(zen)么(me)調(diao)理(li)呢？佛山冬天手(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)原(yuan)因(yin)是什么(me)怎(zen)么(me)改善

有(you)沒有(you)人知(zhi)道手腳冰(bing)(bing)涼(liang)是什么(me)(me)原因？汕頭女性手腳冰(bing)(bing)涼(liang)月經不(bu)調怎么(me)(me)辦

手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)涼出(chu)(chu)汗(han)可能有以下原因(yin)：1.氣(qi)溫寒(han)冷(leng)：在寒(han)冷(leng)的(de)(de)季節，全身(shen)或(huo)(huo)局部血(xue)(xue)(xue)(xue)液(ye)循(xun)環會(hui)很差，或(huo)(huo)者(zhe)四肢的(de)(de)血(xue)(xue)(xue)(xue)液(ye)循(xun)環會(hui)受(shou)阻，從(cong)而導(dao)致(zhi)手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)冷(leng)出(chu)(chu)汗(han)。2.低血(xue)(xue)(xue)(xue)糖：如果(guo)患(huan)者(zhe)出(chu)(chu)現低血(xue)(xue)(xue)(xue)糖綜合征，會(hui)出(chu)(chu)現盜汗(han)、恐慌、呼(hu)吸急促、手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)冷(leng)等(deng)癥狀，一般由于血(xue)(xue)(xue)(xue)液(ye)供應(ying)不足引起的(de)(de)，需(xu)要及時補充葡(pu)萄糖以緩(huan)(huan)解癥狀。3.更年(nian)期：當人體(ti)處于更年(nian)期時，體(ti)內水平紊亂，血(xue)(xue)(xue)(xue)管狀況降低，導(dao)致(zhi)新(xin)陳(chen)代(dai)謝緩(huan)(huan)慢(man)，血(xue)(xue)(xue)(xue)液(ye)循(xun)環不良，導(dao)致(zhi)手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)冷(leng)出(chu)(chu)汗(han)。4.甲狀腺功能減(jian)退(tui)：甲狀腺功能減(jian)退(tui)主要是甲狀腺素分泌過少(shao)，導(dao)致(zhi)身(shen)體(ti)代(dai)謝減(jian)慢(man)，造成手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)冷(leng)出(chu)(chu)汗(han)。5.血(xue)(xue)(xue)(xue)虛寒(han)凝、腎陽虛、氣(qi)血(xue)(xue)(xue)(xue)不足等(deng)也可能是手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)涼出(chu)(chu)汗(han)的(de)(de)原因(yin)。建(jian)議及時去醫院(yuan)，在專業醫生的(de)(de)指導(dao)下，明確(que)病(bing)因(yin)，以便進行針對性的(de)(de)診(zhen)斷和(he)(he)治理。在日常(chang)生活中，注意保暖和(he)(he)驅寒(han)，氣(qi)溫下降時，及時添(tian)加衣服(fu)，適當進行運動，增強抵抗力。汕頭女(nv)性手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)涼月(yue)經(jing)不調怎么辦

本文來自沈陽喜納(na)多采暖(nuan)工程有限公司：//zjlong.cn/Article/04b399701.html