手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)可(ke)以(yi)(yi)(yi)通過以(yi)(yi)(yi)下(xia)方法(fa)來改善(shan)：1.日常調理(li)：注意保暖，根據氣(qi)候變化來增減衣物(wu)；勤通風，保持(chi)(chi)室內(nei)空氣(qi)流通，避(bi)免(mian)(mian)寒(han)濕之氣(qi)侵襲；飲食上，可(ke)適量食用(yong)一(yi)些溫(wen)補陽(yang)氣(qi)的(de)(de)(de)食物(wu)，如生(sheng)(sheng)姜、艾草、當(dang)歸、生(sheng)(sheng)姜、羊肉湯、桂(gui)圓、紅棗等(deng)，避(bi)免(mian)(mian)大量食用(yong)寒(han)涼(liang)(liang)生(sheng)(sheng)冷的(de)(de)(de)食物(wu)。2.運(yun)動(dong)：平時(shi)可(ke)以(yi)(yi)(yi)跑(pao)步、打籃球等(deng)運(yun)動(dong)來鍛煉身(shen)體，促(cu)進(jin)體內(nei)血液循環，增強體質(zhi)，有(you)助于改善(shan)手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)的(de)(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)。3.藥(yao)(yao)物(wu)調理(li)：如脾陽(yang)虛(xu)患者(zhe)可(ke)服用(yong)健(jian)脾丸(wan)、小建中湯等(deng)藥(yao)(yao)物(wu)；腎(shen)陽(yang)虛(xu)患者(zhe)可(ke)服用(yong)桂(gui)附地黃(huang)丸(wan)、濟生(sheng)(sheng)腎(shen)氣(qi)丸(wan)等(deng)藥(yao)(yao)物(wu)；寒(han)濕阻滯患者(zhe)可(ke)服用(yong)追風透骨(gu)丸(wan)、寒(han)濕痹顆粒等(deng)溫(wen)經散寒(han)祛濕活絡類藥(yao)(yao)物(wu)。4.泡腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)：睡(shui)前(qian)泡腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)是非常有(you)效又簡(jian)便易行的(de)(de)(de)方法(fa)，可(ke)以(yi)(yi)(yi)加幾片生(sheng)(sheng)姜，少許肉桂(gui)或者(zhe)吳茱萸，有(you)發汗、溫(wen)陽(yang)、散寒(han)的(de)(de)(de)作用(yong)。5.食療：有(you)些食物(wu)可(ke)以(yi)(yi)(yi)促(cu)進(jin)血液循環，改善(shan)手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)的(de)(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)，如紅糖姜茶。如果手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)的(de)(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)持(chi)(chi)續嚴重，建議及時(shi)就醫。手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)是什么原因呢？陽(yang)江冬天手(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)怎(zen)么調理(li)好

許多人在冬(dong)天(tian)容易(yi)(yi)出現(xian)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)冷的(de)(de)(de)(de)(de)(de)情況(kuang)，尤其是(shi)(shi)(shi)在晚上(shang)睡覺時(shi)，沒有(you)加溫(wen)(wen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)工具，整晚都很難保持溫(wen)(wen)暖。事實上(shang)，人總是(shi)(shi)(shi)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)冷，也許身(shen)(shen)體的(de)(de)(de)(de)(de)(de)某些部位(wei)有(you)問(wen)題，手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)不(bu)僅會(hui)對身(shen)(shen)體造(zao)成(cheng)傷害，還容易(yi)(yi)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)疾病。因(yin)(yin)此(ci)(ci)，我們需要了解(jie)(jie)(jie)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)因(yin)(yin)和解(jie)(jie)(jie)決方法(fa)(fa)。那(nei)么(me)，手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)可(ke)能(neng)(neng)是(shi)(shi)(shi)什么(me)原(yuan)(yuan)因(yin)(yin)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)？手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)，可(ke)能(neng)(neng)是(shi)(shi)(shi)什么(me)原(yuan)(yuan)因(yin)(yin)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)？1、脾(pi)胃(wei)受寒：脾(pi)胃(wei)是(shi)(shi)(shi)氣(qi)(qi)血(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)氣(qi)(qi)來(lai)源，如果(guo)脾(pi)胃(wei)長期虛寒，會(hui)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)陽(yang)氣(qi)(qi)不(bu)能(neng)(neng)傳(chuan)到四肢末端，則會(hui)出現(xian)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)發(fa)冷、呼吸無力、疲(pi)勞、呼吸短促、食欲不(bu)振、面色發(fa)黃、消化不(bu)好、舌苔白且淡、脈搏無力等癥(zheng)(zheng)狀。2、氣(qi)(qi)血(xue)(xue)(xue)不(bu)足(zu)：一般來(lai)說(shuo)，血(xue)(xue)(xue)液(ye)循環(huan)不(bu)順暢容易(yi)(yi)出現(xian)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)，這(zhe)也是(shi)(shi)(shi)大多數患者會(hui)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)會(hui)冰(bing)(bing)冷的(de)(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)因(yin)(yin)。若血(xue)(xue)(xue)液(ye)流暢，全身(shen)(shen)體溫(wen)(wen)充滿血(xue)(xue)(xue)液(ye)流通(tong)至(zhi)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)，溫(wen)(wen)度得到保證，還能(neng)(neng)避免(mian)感冒。所以，氣(qi)(qi)血(xue)(xue)(xue)不(bu)足(zu)會(hui)影響全身(shen)(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)血(xue)(xue)(xue)液(ye)循環(huan)。3、肝氣(qi)(qi)郁(yu)滯(zhi)：這(zhe)也是(shi)(shi)(shi)也是(shi)(shi)(shi)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)發(fa)冷的(de)(de)(de)(de)(de)(de)常見原(yuan)(yuan)因(yin)(yin)，肝氣(qi)(qi)郁(yu)滯(zhi)會(hui)影響血(xue)(xue)(xue)液(ye)循環(huan)，導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)出現(xian)血(xue)(xue)(xue)液(ye)無法(fa)(fa)到達神(shen)經，進而引發(fa)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)發(fa)冷的(de)(de)(de)(de)(de)(de)癥(zheng)(zheng)狀。在生(sheng)活中，要注意避免(mian)肝氣(qi)(qi)郁(yu)滯(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)現(xian)象。遇到煩(fan)心(xin)事困擾、經常發(fa)脾(pi)氣(qi)(qi)、壓力過大都是(shi)(shi)(shi)肝氣(qi)(qi)郁(yu)滯(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)因(yin)(yin)。因(yin)(yin)此(ci)(ci)，我們應該要學會(hui)放松心(xin)情，緩解(jie)(jie)(jie)肝氣(qi)(qi)郁(yu)滯(zhi)，從而從根本(ben)上(shang)改(gai)善手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)寒冷。江門冬(dong)天(tian)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)吃(chi)什么(me)可(ke)以暖胃(wei)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)是(shi)(shi)(shi)什么(me)原(yuan)(yuan)因(yin)(yin)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)呢？

明明天(tian)氣很(hen)熱(re)，為(wei)什(shen)么手(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)依然(ran)冰(bing)涼(liang)(liang)?這是(shi)縈繞(rao)在一(yi)(yi)些朋(peng)友腦(nao)海(hai)中的(de)問題(ti)，手(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)是(shi)怎么回事?它是(shi)一(yi)(yi)種疾病(bing)嗎?需要治理嗎?接下(xia)來就(jiu)讓我(wo)們一(yi)(yi)起了解一(yi)(yi)下(xia)手(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)的(de)原因(yin)(yin)以(yi)及危害，與售手(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)的(de)治理方法。很(hen)多疾病(bing)都會(hui)導致(zhi)手(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)出(chu)現，當(dang)長時間(jian)手(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)時，一(yi)(yi)定(ding)要注(zhu)意下(xia)面這些疾病(bing)。心(xin)血(xue)(xue)管(guan)(guan)循(xun)環不(bu)(bu)(bu)暢，手(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)冷和心(xin)臟(zang)血(xue)(xue)管(guan)(guan)有很(hen)大的(de)關系，因(yin)(yin)為(wei)血(xue)(xue)液(ye)(ye)是(shi)由心(xin)臟(zang)發(fa)出(chu)，攜帶氧氣到(dao)全(quan)身各部(bu)位，糖(tang)經過氧化后(hou)，才能產(chan)生(sheng)熱(re)能，手(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)才會(hui)溫暖。一(yi)(yi)旦心(xin)血(xue)(xue)管(guan)(guan)系統(tong)的(de)功能出(chu)現障(zhang)礙，就(jiu)會(hui)影(ying)響血(xue)(xue)液(ye)(ye)運行(xing)輸送，造成(cheng)手(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)冷的(de)情(qing)形。壓力過大，長期精神(shen)緊張(zhang)，疲勞、身體衰弱時，也容易手(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)。衣(yi)著(zhu)過少(shao)(shao)，寒冷的(de)天(tian)氣里，穿得衣(yi)服過少(shao)(shao)不(bu)(bu)(bu)夠保暖的(de)話尤其容易感(gan)覺到(dao)手(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)。除了以(yi)上(shang)的(de)原因(yin)(yin)外(wai)，常常還有循(xun)環障(zhang)礙的(de)原因(yin)(yin)，如(ru)心(xin)臟(zang)衰弱、貧血(xue)(xue)、血(xue)(xue)液(ye)(ye)循(xun)環不(bu)(bu)(bu)暢等，傳統(tong)醫學認為(wei)，氣虛、血(xue)(xue)虛，會(hui)造成(cheng)血(xue)(xue)液(ye)(ye)運行(xing)不(bu)(bu)(bu)暢、血(xue)(xue)液(ye)(ye)量不(bu)(bu)(bu)足，從而導致(zhi)一(yi)(yi)年四季(ji)都出(chu)現手(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)冷。

預(yu)防(fang)手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)冰(bing)涼可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)從(cong)(cong)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)下幾個方面(mian)著手(shou)(shou)(shou)：1.促進(jin)血(xue)(xue)液(ye)循環：通過運(yun)動(dong)或(huo)按摩等(deng)(deng)方式促進(jin)血(xue)(xue)液(ye)循環，可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)改善(shan)手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)部(bu)位(wei)的(de)(de)(de)(de)血(xue)(xue)液(ye)供應，如快步競走，跳繩(sheng)，體操，瑜伽，爬山(shan)等(deng)(deng)運(yun)動(dong)都可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)促進(jin)人(ren)(ren)體的(de)(de)(de)(de)血(xue)(xue)液(ye)循環。2.注(zhu)意(yi)保(bao)暖(nuan)(nuan)：在寒(han)(han)冷(leng)的(de)(de)(de)(de)天氣中(zhong)，特別是手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)、耳(er)朵、脖(bo)子等(deng)(deng)部(bu)位(wei)的(de)(de)(de)(de)保(bao)暖(nuan)(nuan)，可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)改善(shan)局部(bu)的(de)(de)(de)(de)血(xue)(xue)液(ye)循環。在室內時(shi)，也要(yao)注(zhu)意(yi)不要(yao)讓手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)受到(dao)寒(han)(han)冷(leng)的(de)(de)(de)(de)刺激，可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)適時(shi)穿上保(bao)暖(nuan)(nuan)衣物(wu)。3.補充營(ying)養：飲食(shi)中(zhong)應多(duo)攝入(ru)煙(yan)酸、維(wei)生(sheng)素(su)(su)E等(deng)(deng)營(ying)養素(su)(su)，這(zhe)些(xie)(xie)(xie)營(ying)養素(su)(su)對改善(shan)血(xue)(xue)液(ye)循環和(he)神(shen)經系統(tong)的(de)(de)(de)(de)調(diao)節功能(neng)很有(you)好(hao)處(chu)。含煙(yan)酸豐富的(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)有(you)牛奶、粗米、咖啡、全麥食(shi)品等(deng)(deng)，維(wei)生(sheng)素(su)(su)E在植物(wu)油、堅果和(he)綠葉蔬菜中(zhong)含量較高。另外(wai)，缺鐵(tie)性貧血(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)很容易出(chu)現(xian)手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)發涼的(de)(de)(de)(de)現(xian)象，除了堅持(chi)正規的(de)(de)(de)(de)治(zhi)理外(wai)，還可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)從(cong)(cong)飲食(shi)上加以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)改善(shan)，如可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)多(duo)進(jin)食(shi)一些(xie)(xie)(xie)木耳(er)、動(dong)物(wu)肝臟(zang)、瘦肉(rou)、大(da)棗等(deng)(deng)食(shi)物(wu)，這(zhe)些(xie)(xie)(xie)食(shi)物(wu)中(zhong)所含有(you)的(de)(de)(de)(de)鐵(tie)元素(su)(su)對緩解手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)發涼很有(you)好(hao)處(chu)。4.養成良(liang)好(hao)的(de)(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)習慣(guan)：如按時(shi)作(zuo)息、早睡早起、避(bi)免(mian)勞累過度等(deng)(deng)，這(zhe)些(xie)(xie)(xie)生(sheng)活(huo)習慣(guan)有(you)助于保(bao)持(chi)身體的(de)(de)(de)(de)健(jian)康狀態，從(cong)(cong)而預(yu)防(fang)手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)冰(bing)涼。5.多(duo)搓(cuo)手(shou)(shou)(shou)、多(duo)泡腳(jiao)：經常(chang)搓(cuo)手(shou)(shou)(shou)泡腳(jiao)可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)刺激手(shou)(shou)(shou)和(he)腳(jiao)底的(de)(de)(de)(de)穴位(wei)，促進(jin)血(xue)(xue)液(ye)循環，緩解手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)冰(bing)涼的(de)(de)(de)(de)癥狀。6.喝生(sheng)姜(jiang)紅糖水：生(sheng)姜(jiang)有(you)驅寒(han)(han)保(bao)暖(nuan)(nuan)的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用，紅糖可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)活(huo)血(xue)(xue)化瘀。手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)冰(bing)涼是什么原(yuan)因？有(you)沒有(you)人(ren)(ren)知道？

在(zai)日常(chang)生活(huo)(huo)中(zhong)，可能會因(yin)為一(yi)些不良的(de)(de)(de)生活(huo)(huo)習慣造成陽(yang)虛(xu)(xu)，陽(yang)虛(xu)(xu)患者(zhe)一(yi)般都(dou)(dou)(dou)會有(you)(you)這幾(ji)個表現：一(yi)年四(si)(si)季手腳冰(bing)涼(liang)(liang)，非常(chang)怕冷，哪(na)怕是(shi)(shi)炎(yan)炎(yan)夏日也(ye)會覺得冷，面色(se)蒼白沒有(you)(you)血色(se)；生活(huo)(huo)中(zhong)經常(chang)吃冷飲(yin)、寒涼(liang)(liang)的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)、長期熬夜、服用涼(liang)(liang)藥(yao)物(wu)(wu)、長期疲(pi)勞、消耗過度(du)等都(dou)(dou)(dou)會損傷(shang)體內陽(yang)氣，造成陽(yang)虛(xu)(xu)。對于這種情況，建(jian)議(yi)在(zai)日常(chang)生活(huo)(huo)中(zhong)要少吃一(yi)些寒涼(liang)(liang)的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)，特別是(shi)(shi)海(hai)鮮(xian)、冰(bing)淇淋(lin)、涼(liang)(liang)菜(cai)一(yi)類(lei)的(de)(de)(de)，夏天也(ye)建(jian)議(yi)吃常(chang)溫或者(zhe)熱(re)的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)，可以(yi)多吃一(yi)些像(xiang)牛肉(rou)、羊肉(rou)、核桃(tao)、韭菜(cai)之類(lei)的(de)(de)(de)具有(you)(you)溫陽(yang)功(gong)效的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)；一(yi)年四(si)(si)季不管是(shi)(shi)什么(me)時候都(dou)(dou)(dou)要做好保暖措施(shi)，如果(guo)可以(yi)建(jian)議(yi)每(mei)天都(dou)(dou)(dou)用熱(re)水泡(pao)腳，促進血液循環(huan)。手腳冰(bing)涼(liang)(liang)是(shi)(shi)什么(me)原因(yin)導致的(de)(de)(de)？有(you)(you)沒有(you)(you)人知道(dao)呢？湛(zhan)江(jiang)女(nv)性手腳冰(bing)涼(liang)(liang)是(shi)(shi)什么(me)原因(yin)

孩子手腳(jiao)冰(bing)涼是(shi)什么(me)原因(yin)？該(gai)怎么(me)處(chu)理？陽江冬天手腳(jiao)冰(bing)涼怎么(me)調理好

手(shou)腳(jiao)(jiao)冰涼通常(chang)是陽氣(qi)(qi)(qi)(qi)不(bu)(bu)(bu)足(zu)和氣(qi)(qi)(qi)(qi)血(xue)(xue)運行不(bu)(bu)(bu)暢(chang)兩種原(yuan)因(yin)導致。1、陽氣(qi)(qi)(qi)(qi)不(bu)(bu)(bu)足(zu)：陽氣(qi)(qi)(qi)(qi)具(ju)有(you)溫養、氣(qi)(qi)(qi)(qi)化、推(tui)動(dong)、衛(wei)外固(gu)(gu)表(biao)的(de)(de)(de)(de)功能。陽氣(qi)(qi)(qi)(qi)可(ke)以直接(jie)為(wei)人體提供(gong)熱量；氣(qi)(qi)(qi)(qi)化推(tui)動(dong)可(ke)以促進人體的(de)(de)(de)(de)新陳(chen)代(dai)謝；衛(wei)外固(gu)(gu)表(biao)相(xiang)當(dang)于人體的(de)(de)(de)(de)保(bao)護(hu)罩(zhao)，可(ke)以防(fang)止人體熱量流失(shi)。因(yin)此，陽氣(qi)(qi)(qi)(qi)不(bu)(bu)(bu)足(zu)的(de)(de)(de)(de)人會出(chu)現(xian)(xian)(xian)手(shou)腳(jiao)(jiao)冰涼的(de)(de)(de)(de)表(biao)現(xian)(xian)(xian)，此外還會出(chu)現(xian)(xian)(xian)面色恍白、小便(bian)(bian)清淡且(qie)多(duo)、大(da)便(bian)(bian)稀溏(tang)、疲勞乏(fa)力(li)等癥狀。陽氣(qi)(qi)(qi)(qi)不(bu)(bu)(bu)足(zu)的(de)(de)(de)(de)人，建議(yi)平時多(duo)保(bao)暖，少吃(chi)冰冷寒涼的(de)(de)(de)(de)食物，在醫師(shi)的(de)(de)(de)(de)指導下適當(dang)進補，如黃芪、黨參(can)(can)、羊藿、肉(rou)蓯蓉、人參(can)(can)等。2、氣(qi)(qi)(qi)(qi)血(xue)(xue)運行不(bu)(bu)(bu)暢(chang)：氣(qi)(qi)(qi)(qi)血(xue)(xue)運行不(bu)(bu)(bu)暢(chang)可(ke)由氣(qi)(qi)(qi)(qi)滯血(xue)(xue)瘀導致。氣(qi)(qi)(qi)(qi)血(xue)(xue)在經絡瘀滯的(de)(de)(de)(de)情況下，就(jiu)不(bu)(bu)(bu)能順利地(di)在體內運行，更加(jia)不(bu)(bu)(bu)能到達四肢，則會出(chu)現(xian)(xian)(xian)手(shou)腳(jiao)(jiao)冰涼的(de)(de)(de)(de)表(biao)現(xian)(xian)(xian)。建議(yi)保(bao)持(chi)愉悅(yue)的(de)(de)(de)(de)心(xin)情，避免熬(ao)夜，適當(dang)增加(jia)體育運動(dong)，不(bu)(bu)(bu)要吃(chi)過于油膩的(de)(de)(de)(de)食物，在醫師(shi)的(de)(de)(de)(de)指導下適當(dang)應用藥物，如陳(chen)皮、紅花、三七等。陽江冬天(tian)手(shou)腳(jiao)(jiao)冰涼怎么調理好

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