三(san)高(gao)(gao)是(shi)、、的(de)總(zong)稱(cheng)。系(xi)指循(xun)(xun)環(huan)系(xi)統(tong)內(nei)血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)高(gao)(gao)于(yu)正(zheng)常(chang)(chang)(chang)(chang)而言，通常(chang)(chang)(chang)(chang)指體(ti)循(xun)(xun)環(huan)動脈血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)增高(gao)(gao)，是(shi)一種常(chang)(chang)(chang)(chang)見(jian)的(de)臨(lin)床綜合癥(zheng)(zheng)。通常(chang)(chang)(chang)(chang)是(shi)以低于(yu)140/90毫米汞(gong)柱為(wei)正(zheng)常(chang)(chang)(chang)(chang)，而大(da)(da)于(yu)等(deng)于(yu)140/90毫米汞(gong)柱為(wei)。因它(ta)是(shi)在不(bu)知不(bu)覺中發生，故稱(cheng)“悄悄的(de)”。是(shi)指血(xue)(xue)(xue)(xue)中膽固(gu)醇或甘油(you)三(san)酯(zhi)過高(gao)(gao)或高(gao)(gao)密度(du)脂(zhi)蛋(dan)白(bai)膽固(gu)醇過低，現代醫學稱(cheng)之(zhi)為(wei)血(xue)(xue)(xue)(xue)脂(zhi)異常(chang)(chang)(chang)(chang)。它(ta)是(shi)導致的(de)主要(yao)因素，是(shi)心腦(nao)血(xue)(xue)(xue)(xue)管病(bing)發展的(de)危險因素。它(ta)發病(bing)隱(yin)匿，大(da)(da)多沒(mei)有(you)臨(lin)床癥(zheng)(zheng)狀，故稱(cheng)為(wei)“隱(yin)形”。是(shi)機體(ti)血(xue)(xue)(xue)(xue)液中葡萄糖含(han)量高(gao)(gao)于(yu)正(zheng)常(chang)(chang)(chang)(chang)值(zhi)。是(shi)機體(ti)內(nei)一個存(cun)在的(de)病(bing)理(li)(li)改(gai)變(bian)(bian)，病(bing)變(bian)(bian)部位在血(xue)(xue)(xue)(xue)液，病(bing)變(bian)(bian)性質是(shi)血(xue)(xue)(xue)(xue)糖代謝紊亂。的(de)臨(lin)床表現，可以有(you)顯(xian)性的(de)癥(zheng)(zheng)狀，如口干渴、飲水(shui)多、尿(niao)多、消(xiao)瘦；可以是(shi)隱(yin)性的(de)癥(zheng)(zheng)狀，無明顯(xian)主觀不(bu)適。四川康(kang)復管理(li)(li)計(ji)劃指導聯系(xi)南松仁博健康(kang)科技(成都)集團有(you)限(xian)公司。防三(san)高(gao)(gao)管理(li)(li)

、和為(wei)代(dai)謝綜(zong)合(he)征(zheng)的(de)(de)(de)表現，是心腦血(xue)管(guan)病(bing)(bing)(bing)的(de)(de)(de)高(gao)風(feng)險(xian)因素。三高(gao)對(dui)人(ren)類(lei)的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)命(ming)健康有巨大(da)危害，是人(ren)類(lei)死亡病(bing)(bing)(bing)因比較(jiao)高(gao)的(de)(de)(de)“頭號(hao)”。控制三高(gao)，需要(yao)正確的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)活方式(shi)，科學運動，合(he)理飲食，平衡營(ying)養，保持良好的(de)(de)(de)心理狀態。通常(chang)大(da)家都知(zhi)道中(zhong)的(de)(de)(de)“三高(gao)”是指，，，“三高(gao)”一類(lei)的(de)(de)(de)代(dai)謝類(lei)疾病(bing)(bing)(bing)一直是臨(lin)床醫學和公共衛生(sheng)(sheng)領(ling)域(yu)的(de)(de)(de)關注焦點。而隨著(zhu)生(sheng)(sheng)活節奏加快，生(sheng)(sheng)活方式(shi)改變(bian)(bian)，人(ren)們飲食為(wei)了(le)口腹之(zhi)欲(yu)變(bian)(bian)得重油(you)重鹽，患(huan)病(bing)(bing)(bing)人(ren)群從(cong)中(zhong)年向(xiang)青年逐(zhu)漸擴散，患(huan)病(bing)(bing)(bing)人(ren)群的(de)(de)(de)年齡也有越來越小(xiao)的(de)(de)(de)趨(qu)勢(shi)，從(cong)而代(dai)謝類(lei)疾病(bing)(bing)(bing)如高(gao)尿酸和高(gao)體重由(you)于患(huan)病(bing)(bing)(bing)人(ren)數增加，和，，統稱為(wei)“五高(gao)”。山東降(jiang)血(xue)脂管(guan)理內(nei)容四川血(xue)糖管(guan)理計(ji)劃指導聯系南松仁(ren)博健康科技(成(cheng)都)集團有限公司。

吃(chi)(chi)(chi)飯(fan)(fan)順序對(dui)血(xue)(xue)糖(tang)的(de)影(ying)響(xiang)至關(guan)重(zhong)(zhong)要，且(qie)對(dui)控制血(xue)(xue)脂、血(xue)(xue)壓和(he)(he)體(ti)(ti)重(zhong)(zhong)有好處(chu)。以對(dui)血(xue)(xue)糖(tang)的(de)影(ying)響(xiang)為例(li)，實驗表(biao)明(ming)：①就餐(can)(can)(can)時(shi)先吃(chi)(chi)(chi)米(mi)飯(fan)(fan)等(deng)碳(tan)水(shui)化合(he)物(wu)，餐(can)(can)(can)后血(xue)(xue)糖(tang)會陡然(ran)升高(gao)(gao)；②一(yi)(yi)口(kou)菜(cai)一(yi)(yi)口(kou)飯(fan)(fan)混著吃(chi)(chi)(chi)，雖(sui)然(ran)餐(can)(can)(can)后血(xue)(xue)糖(tang)略有降低(di)，但存在明(ming)顯(xian)峰值(zhi)(zhi)；③先吃(chi)(chi)(chi)蛋白質和(he)(he)蔬菜(cai)，吃(chi)(chi)(chi)碳(tan)水(shui)化合(he)物(wu)，餐(can)(can)(can)后血(xue)(xue)糖(tang)的(de)上(shang)升比(bi)(bi)(bi)較(jiao)平(ping)緩，而(er)且(qie)比(bi)(bi)(bi)較(jiao)高(gao)(gao)值(zhi)(zhi)也(ye)(ye)相對(dui)理想。吃(chi)(chi)(chi)飯(fan)(fan)順序對(dui)血(xue)(xue)糖(tang)的(de)影(ying)響(xiang)至關(guan)重(zhong)(zhong)要，且(qie)對(dui)控制血(xue)(xue)脂、血(xue)(xue)壓和(he)(he)體(ti)(ti)重(zhong)(zhong)有好處(chu)。以對(dui)血(xue)(xue)糖(tang)的(de)影(ying)響(xiang)為例(li)，實驗表(biao)明(ming)：①就餐(can)(can)(can)時(shi)先吃(chi)(chi)(chi)米(mi)飯(fan)(fan)等(deng)碳(tan)水(shui)化合(he)物(wu)，餐(can)(can)(can)后血(xue)(xue)糖(tang)會陡然(ran)升高(gao)(gao)；②一(yi)(yi)口(kou)菜(cai)一(yi)(yi)口(kou)飯(fan)(fan)混著吃(chi)(chi)(chi)，雖(sui)然(ran)餐(can)(can)(can)后血(xue)(xue)糖(tang)略有降低(di)，但存在明(ming)顯(xian)峰值(zhi)(zhi)；③先吃(chi)(chi)(chi)蛋白質和(he)(he)蔬菜(cai)，吃(chi)(chi)(chi)碳(tan)水(shui)化合(he)物(wu)，餐(can)(can)(can)后血(xue)(xue)糖(tang)的(de)上(shang)升比(bi)(bi)(bi)較(jiao)平(ping)緩，而(er)且(qie)比(bi)(bi)(bi)較(jiao)高(gao)(gao)值(zhi)(zhi)也(ye)(ye)相對(dui)理想。

有(you)些人平時生活習慣(guan)不(bu)健康。例如，他們習慣(guan)于高(gao)糖(tang)(tang)(tang)(tang)(tang)或高(gao)脂肪(fang)飲(yin)食，缺乏運動(dong)，導(dao)(dao)致(zhi)過(guo)(guo)重(身體質(zhi)量(liang)(liang)指(zhi)數BMI超過(guo)(guo)25)，甚至肥胖(pang)(BMI超過(guo)(guo)28)，導(dao)(dao)致(zhi)應(ying)激(ji)性(xing)(xing)。還(huan)有(you)的(de)人雖然整(zheng)體看起來不(bu)太胖(pang)，但腹部脂肪(fang)過(guo)(guo)多，也會(hui)(hui)造(zao)成(cheng)代謝紊亂，出現應(ying)激(ji)性(xing)(xing)。有(you)些水(shui)果中含(han)有(you)一定(ding)(ding)量(liang)(liang)的(de)葡萄糖(tang)(tang)(tang)(tang)(tang)或蔗(zhe)糖(tang)(tang)(tang)(tang)(tang)。葡萄糖(tang)(tang)(tang)(tang)(tang)含(han)有(you)不(bu)需分解就被人體直接吸收的(de)單(dan)糖(tang)(tang)(tang)(tang)(tang)，食后會(hui)(hui)使(shi)血糖(tang)(tang)(tang)(tang)(tang)迅速升高(gao)；蔗(zhe)糖(tang)(tang)(tang)(tang)(tang)是(shi)極易吸收的(de)雙糖(tang)(tang)(tang)(tang)(tang)，對糖(tang)(tang)(tang)(tang)(tang)尿病人而(er)言也是(shi)有(you)一定(ding)(ding)的(de)危害。但水(shui)果中的(de)果糖(tang)(tang)(tang)(tang)(tang)，其代謝不(bu)受胰島(dao)素影響，升糖(tang)(tang)(tang)(tang)(tang)指(zhi)數低(di)。適(shi)量(liang)(liang)食用不(bu)會(hui)(hui)提值。山西體重管理(li)計劃(hua)指(zhi)導(dao)(dao)聯(lian)系(xi)南松仁博(bo)健康科技(成(cheng)都)集團(tuan)有(you)限公司。

約(yue)50%的(de)(de)(de)糖(tang)(tang)尿(niao)病(bing)患(huan)者(zhe)(zhe)多吃，主要表現(xian)(xian)為飲食(shi)量增加，但(dan)仍有饑餓(e)感(gan)，這可能(neng)(neng)是(shi)的(de)(de)(de)征兆。為什(shen)么饑餓(e)感(gan)預示(shi)著的(de)(de)(de)出現(xian)(xian)？事實上(shang)，糖(tang)(tang)尿(niao)病(bing)是(shi)由胰(yi)(yi)島細胞受損引起的(de)(de)(de)。胰(yi)(yi)島細胞分泌的(de)(de)(de)胰(yi)(yi)島素(su)是(shi)分解葡萄糖(tang)(tang)的(de)(de)(de)酶(mei)。由于糖(tang)(tang)尿(niao)病(bing)患(huan)者(zhe)(zhe)缺乏胰(yi)(yi)島素(su)，糖(tang)(tang)不能(neng)(neng)轉(zhuan)(zhuan)化(hua)為能(neng)(neng)量，導致細胞能(neng)(neng)量不足，只能(neng)(neng)將缺糖(tang)(tang)信號傳入大腦(nao)，從(cong)而反(fan)復(fu)出現(xian)(xian)饑餓(e)信號。糖(tang)(tang)尿(niao)病(bing)患(huan)者(zhe)(zhe)胰(yi)(yi)島素(su)減少，無法有效地(di)將攝(she)取(qu)的(de)(de)(de)糖(tang)(tang)轉(zhuan)(zhuan)化(hua)為能(neng)(neng)量消耗(hao)身體，產生饑餓(e)感(gan)，催促患(huan)者(zhe)(zhe)盡快飲食(shi)，患(huan)者(zhe)(zhe)一餓(e)就吃，惡性循(xun)環:血糖(tang)(tang)不能(neng)(neng)進入細胞，人越餓(e)越吃，終血糖(tang)(tang)越高。山西血糖(tang)(tang)管理計(ji)劃指導聯系南(nan)松仁博健康科技(成都)集團有限公司。成都脂肪肝管理咨詢

北京尿(niao)酸管理計劃指導聯系南松仁博健康科技(ji)(成都)集(ji)團有限公司(si)。防(fang)三高管理

三高在臨床上通常(chang)(chang)(chang)指(zhi)的(de)(de)(de)(de)是(shi)，和(he)。1.是(shi)以體循環動脈(mo)壓升高為主臨床表現的(de)(de)(de)(de)心血(xue)管綜合征，可分為原發性(xing)和(he)繼(ji)發性(xing)。的(de)(de)(de)(de)定(ding)義為未使用(yong)降壓藥物(wu)的(de)(de)(de)(de)情況下診室收縮壓≥140mmHg和(he)（或）舒張壓≥90mmHg。2.又稱為血(xue)脂(zhi)異常(chang)(chang)(chang)，通常(chang)(chang)(chang)血(xue)清中總膽固(gu)醇（TC）≥6.2mmol/L，低密(mi)度脂(zhi)蛋白(bai)膽固(gu)醇（LDL–C）≥4.1mmol/L,甘油(you)三酯（TG）≥2.3mmol/L，高密(mi)度脂(zhi)蛋白(bai)膽固(gu)醇(HDL–C)＜1.0mmol/L時稱為。3.指(zhi)的(de)(de)(de)(de)是(shi)靜脈(mo)血(xue)漿(jiang)葡(pu)萄糖大于正常(chang)(chang)(chang)水(shui)平(ping)，空腹的(de)(de)(de)(de)血(xue)糖水(shui)平(ping)＜6.1mmol/L，糖負荷后兩小時血(xue)糖＜7.8mmol/L時為正常(chang)(chang)(chang)水(shui)平(ping)，大于該值時為。防(fang)三高管理

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