虛不(bu)受(shou)補(bu)的(de)人(ren)群(qun)通(tong)常會有這(zhe)樣(yang)一個特征，就(jiu)是明(ming)明(ming)自己(ji)的(de)手腳很(hen)冰(bing)涼(liang)，非常怕冷，但是當自己(ji)吃(chi)一些溫熱(re)食物的(de)時候(hou)(hou)，卻發現，只要(yao)(yao)(yao)一吃(chi)就(jiu)會上(shang)(shang)火，完(wan)全補(bu)不(bu)了，而且臉上(shang)(shang)還經(jing)常長痘，容(rong)易(yi)口腔潰瘍(yang)。對(dui)于虛不(bu)受(shou)補(bu)的(de)人(ren)群(qun)來(lai)說，吃(chi)降火的(de)東西，容(rong)易(yi)損傷體內(nei)的(de)陽氣，反而會導致體寒加重，但是補(bu)陽氣呢，又容(rong)易(yi)上(shang)(shang)火，所以(yi)就(jiu)比較麻煩，這(zhe)時候(hou)(hou)就(jiu)要(yao)(yao)(yao)注(zhu)意，既要(yao)(yao)(yao)溫補(bu)陽氣，又要(yao)(yao)(yao)降火，可以(yi)食用這(zhe)些食物：用蓮子、黃豆、核桃、綠豆搭配(pei)煮粥；黃連、肉桂、茯苓搭配(pei)煮水喝，效果(guo)都還不(bu)錯。女孩手腳冰(bing)涼(liang)是什么(me)原因？怎么(me)辦呢？珠海冬天手腳冰(bing)涼(liang)內(nei)寒怎么(me)辦

手(shou)腳(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)(liang)通常是(shi)陽(yang)氣(qi)(qi)(qi)(qi)不(bu)(bu)足和氣(qi)(qi)(qi)(qi)血運(yun)(yun)行不(bu)(bu)暢兩(liang)種原因(yin)(yin)導(dao)致。1、陽(yang)氣(qi)(qi)(qi)(qi)不(bu)(bu)足：陽(yang)氣(qi)(qi)(qi)(qi)具(ju)有溫養、氣(qi)(qi)(qi)(qi)化、推動(dong)、衛(wei)外固(gu)表(biao)(biao)(biao)的(de)功能(neng)。陽(yang)氣(qi)(qi)(qi)(qi)可以(yi)直接為人(ren)(ren)體(ti)提供(gong)熱(re)(re)量；氣(qi)(qi)(qi)(qi)化推動(dong)可以(yi)促(cu)進(jin)人(ren)(ren)體(ti)的(de)新陳代謝；衛(wei)外固(gu)表(biao)(biao)(biao)相(xiang)當(dang)(dang)于(yu)人(ren)(ren)體(ti)的(de)保(bao)(bao)(bao)護罩，可以(yi)防(fang)止人(ren)(ren)體(ti)熱(re)(re)量流失。因(yin)(yin)此(ci)，陽(yang)氣(qi)(qi)(qi)(qi)不(bu)(bu)足的(de)人(ren)(ren)會出現(xian)(xian)(xian)(xian)手(shou)腳(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)(liang)的(de)表(biao)(biao)(biao)現(xian)(xian)(xian)(xian)，此(ci)外還會出現(xian)(xian)(xian)(xian)面(mian)色恍白、小(xiao)便清淡(dan)且多、大便稀溏、疲勞(lao)乏力等癥狀。陽(yang)氣(qi)(qi)(qi)(qi)不(bu)(bu)足的(de)人(ren)(ren)，建(jian)議平時多保(bao)(bao)(bao)暖，少(shao)吃冰(bing)冷寒涼(liang)(liang)(liang)的(de)食(shi)物(wu)，在醫(yi)師的(de)指導(dao)下(xia)適當(dang)(dang)進(jin)補，如黃(huang)芪、黨參(can)、羊藿、肉蓯蓉、人(ren)(ren)參(can)等。2、氣(qi)(qi)(qi)(qi)血運(yun)(yun)行不(bu)(bu)暢：氣(qi)(qi)(qi)(qi)血運(yun)(yun)行不(bu)(bu)暢可由氣(qi)(qi)(qi)(qi)滯(zhi)血瘀(yu)導(dao)致。氣(qi)(qi)(qi)(qi)血在經絡瘀(yu)滯(zhi)的(de)情(qing)況下(xia)，就不(bu)(bu)能(neng)順利地在體(ti)內運(yun)(yun)行，更加不(bu)(bu)能(neng)到達四肢，則會出現(xian)(xian)(xian)(xian)手(shou)腳(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)(liang)的(de)表(biao)(biao)(biao)現(xian)(xian)(xian)(xian)。建(jian)議保(bao)(bao)(bao)持愉悅(yue)的(de)心情(qing)，避免熬(ao)夜，適當(dang)(dang)增加體(ti)育運(yun)(yun)動(dong)，不(bu)(bu)要吃過于(yu)油膩的(de)食(shi)物(wu)，在醫(yi)師的(de)指導(dao)下(xia)適當(dang)(dang)應用(yong)藥物(wu)，如陳皮(pi)、紅(hong)花(hua)、三(san)七等。云浮冬(dong)天手(shou)腳(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)(liang)不(bu)(bu)容易出汗怎(zen)(zen)么(me)(me)辦手(shou)腳(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)(liang)是(shi)什么(me)(me)原因(yin)(yin)？該怎(zen)(zen)么(me)(me)調理？

怎樣預防手腳(jiao)冰冷(leng)？保暖，美(mei)麗“凍(dong)”人要不得(de)。要特(te)別注意(yi)腿、腳(jiao)的保暖，如果(guo)下(xia)肢保暖做得(de)好，全身(shen)都(dou)會(hui)覺(jue)得(de)暖和。不要穿(chuan)太緊的衣(yi)服，因為衣(yi)服過緊會(hui)阻礙血液(ye)循(xun)環(huan)。晚上睡(shui)覺(jue)前，記得(de)泡(pao)腳(jiao)，腳(jiao)熱了更容易(yi)入睡(shui)。運動，一早起(qi)來做做運動，讓血液(ye)循(xun)環(huan)和新陳代謝(xie)加速，一整天都(dou)會(hui)充滿活力(li)，不容易(yi)發冷(leng)。簡(jian)單的爬(pa)樓梯(ti)、原地(di)跳躍等(deng)(deng)都(dou)有助(zhu)于(yu)強化(hua)體(ti)溫調(diao)節能力(li)。飲食(shi)，多(duo)補(bu)(bu)充維生素(su)E;多(duo)吃(chi)含煙酸的食(shi)物(wu)和B族維生素(su)，能擴張末梢血管;多(duo)吃(chi)堅(jian)果(guo)、胡蘿卜等(deng)(deng)溫熱性食(shi)物(wu)，避免吃(chi)生冷(leng)的食(shi)物(wu)、冰品或喝冷(leng)飲;適當(dang)吃(chi)吃(chi)辛辣(la)食(shi)物(wu)如辣(la)椒(jiao)、胡椒(jiao)、芥末等(deng)(deng)可(ke)(ke)促進血液(ye)循(xun)環(huan)。按時吃(chi)飯，不要偏食(shi)、過度減脂，讓身(shen)體(ti)儲存些適量的脂肪，可(ke)(ke)幫助(zhu)維持體(ti)溫。如果(guo)，預先知道接(jie)下(xia)來因工作忙碌，無法按時吃(chi)飯，可(ke)(ke)先準備些餅干(gan)、面包，或是人參茶等(deng)(deng)適時地(di)補(bu)(bu)充熱量。

現(xian)在很多(duo)的(de)(de)(de)(de)年輕人，穿(chuan)(chuan)衣(yi)服都只追(zhui)求好(hao)看，所以(yi)(yi)哪怕是(shi)寒冷的(de)(de)(de)(de)冬季，穿(chuan)(chuan)衣(yi)也會(hui)露出腳踝，這(zhe)(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)情況(kuang)下(xia)，手腳自然會(hui)冰涼(liang)；針(zhen)對這(zhe)(zhe)種(zhong)情況(kuang)，建(jian)議當天(tian)氣(qi)變冷的(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候，就(jiu)(jiu)要及時(shi)(shi)添加衣(yi)物。當發現(xian)自己(ji)手腳冰涼(liang)的(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候，就(jiu)(jiu)對照(zhao)(zhao)以(yi)(yi)上4種(zhong)情況(kuang)看看自己(ji)屬于哪一類(lei)，然后(hou)按照(zhao)(zhao)相(xiang)關(guan)的(de)(de)(de)(de)建(jian)議去做，那(nei)么關(guan)于手腳冰涼(liang)的(de)(de)(de)(de)癥狀一定(ding)能(neng)有(you)良好(hao)的(de)(de)(de)(de)改(gai)善；很多(duo)人都不是(shi)很在意自己(ji)手腳冰涼(liang)的(de)(de)(de)(de)問題，這(zhe)(zhe)其實是(shi)一個非常(chang)不好(hao)的(de)(de)(de)(de)現(xian)象(xiang)，特別是(shi)女孩子，時(shi)(shi)間長了(le)還會(hui)影響生育，所以(yi)(yi)要重視(shi)。手腳冰涼(liang)是(shi)什么原(yuan)因？

明(ming)明(ming)天氣(qi)很熱，為(wei)什么(me)(me)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)依(yi)然(ran)冰(bing)涼(liang)(liang)?這是(shi)(shi)縈繞在(zai)一(yi)些朋友腦海中的問題，手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)是(shi)(shi)怎(zen)(zen)么(me)(me)回(hui)事?它是(shi)(shi)一(yi)種疾病(bing)嗎?需要治(zhi)(zhi)理(li)嗎?接下來就讓我們(men)一(yi)起了(le)解一(yi)下手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)的原(yuan)因以及危害，與(yu)售手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)的治(zhi)(zhi)理(li)方法。很多疾病(bing)都會(hui)(hui)(hui)導致(zhi)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)出現(xian)(xian)，當長時(shi)間手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)時(shi)，一(yi)定要注意下面這些疾病(bing)。心(xin)(xin)血(xue)(xue)管循環不(bu)(bu)暢，手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)冷和(he)心(xin)(xin)臟血(xue)(xue)管有很大的關系(xi)，因為(wei)血(xue)(xue)液(ye)(ye)是(shi)(shi)由心(xin)(xin)臟發出，攜帶氧氣(qi)到全身各部位，糖(tang)經(jing)過氧化(hua)后，才能產生熱能，手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)才會(hui)(hui)(hui)溫(wen)暖。一(yi)旦(dan)心(xin)(xin)血(xue)(xue)管系(xi)統(tong)(tong)的功(gong)能出現(xian)(xian)障礙，就會(hui)(hui)(hui)影響(xiang)血(xue)(xue)液(ye)(ye)運行輸(shu)送(song)，造成手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)冷的情形。壓力過大，長期精神緊(jin)張(zhang)，疲勞、身體衰弱(ruo)時(shi)，也容(rong)易手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)。衣(yi)著過少(shao)，寒(han)冷的天氣(qi)里，穿得衣(yi)服過少(shao)不(bu)(bu)夠保暖的話(hua)尤其容(rong)易感覺到手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)。除了(le)以上的原(yuan)因外，常常還有循環障礙的原(yuan)因，如(ru)心(xin)(xin)臟衰弱(ruo)、貧血(xue)(xue)、血(xue)(xue)液(ye)(ye)循環不(bu)(bu)暢等(deng)，傳統(tong)(tong)醫(yi)學認(ren)為(wei)，氣(qi)虛、血(xue)(xue)虛，會(hui)(hui)(hui)造成血(xue)(xue)液(ye)(ye)運行不(bu)(bu)暢、血(xue)(xue)液(ye)(ye)量(liang)不(bu)(bu)足，從而導致(zhi)一(yi)年四季都出現(xian)(xian)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)冷。孩子手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)是(shi)(shi)什么(me)(me)原(yuan)因？該怎(zen)(zen)么(me)(me)處理(li)？云(yun)浮女性手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)涼(liang)(liang)痛經(jing)怎(zen)(zen)么(me)(me)辦

孩子手腳冰涼(liang)是什么(me)原因？有(you)沒有(you)人知道怎么(me)調(diao)理(li)？珠海(hai)冬天(tian)手腳冰涼(liang)內寒怎么(me)辦

很(hen)多人在(zai)秋天(tian)和冬天(tian)的(de)(de)時候，都(dou)會出現(xian)(xian)(xian)手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)冷(leng)(leng)的(de)(de)情(qing)況，這讓人感覺非(fei)常的(de)(de)寒冷(leng)(leng)，那么(me)，隨著現(xian)(xian)(xian)在(zai)氣(qi)候越(yue)來越(yue)冷(leng)(leng)，很(hen)多人的(de)(de)這種癥狀(zhuang)已經(jing)開始出現(xian)(xian)(xian)了(le)，那么(me)，究竟手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)是是怎(zen)么(me)回事呢?想要緩解(jie)手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)冷(leng)(leng)的(de)(de)狀(zhuang)況，首先要了(le)解(jie)手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)冷(leng)(leng)的(de)(de)原因。心血(xue)(xue)管(guan)循環(huan)不(bu)暢(chang)。手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)冷(leng)(leng)和心臟(zang)血(xue)(xue)管(guan)有很(hen)大的(de)(de)關系，因為血(xue)(xue)液(ye)(ye)是由心臟(zang)發出，攜帶(dai)氧(yang)氣(qi)到全身各部(bu)位，糖(tang)經(jing)過(guo)氧(yang)化后，才(cai)能產生熱能，手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)才(cai)會溫(wen)暖。一旦心血(xue)(xue)管(guan)系統的(de)(de)功能出現(xian)(xian)(xian)障礙，就會影(ying)響(xiang)血(xue)(xue)液(ye)(ye)運行輸送，造成手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)冷(leng)(leng)的(de)(de)情(qing)形。血(xue)(xue)糖(tang)低或低血(xue)(xue)壓。當減脂過(guo)度，血(xue)(xue)糖(tang)太低時也會出現(xian)(xian)(xian)手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)的(de)(de)現(xian)(xian)(xian)象(xiang)，而低血(xue)(xue)壓，血(xue)(xue)液(ye)(ye)循環(huan)不(bu)暢(chang)時，人也容易(yi)感覺到四(si)肢冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)。壓力過(guo)大。長期精神(shen)緊張，疲勞、身體衰弱時，也容易(yi)手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)。疾病所致。比如甲減，患者由于基(ji)礎代謝(xie)率下降，機體產熱量(liang)凸顯(xian)降低，在(zai)寒冷(leng)(leng)的(de)(de)冬天(tian)哪怕穿(chuan)(chuan)再多的(de)(de)衣(yi)服(fu)，也總(zong)是手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)冷(leng)(leng)。衣(yi)著過(guo)少。寒冷(leng)(leng)的(de)(de)天(tian)氣(qi)里，穿(chuan)(chuan)得衣(yi)服(fu)過(guo)少不(bu)夠(gou)保暖的(de)(de)話尤其容易(yi)感覺到手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)。珠海冬天(tian)手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)涼(liang)(liang)內(nei)寒怎(zen)么(me)辦

本文來自沈(shen)陽喜納多采暖工程(cheng)有(you)限公(gong)司(si)：//zjlong.cn/Article/98b399606.html